Meditacija – tai praktika, kuria siekiama sutelkti dėmesį į savo mintis, pojūčius ir emocijas. Tai yra vidinio tyrinėjimo procesas, kurio metu žmogus stengiasi įgyti supratimo apie savo vidinį pasaulį ir suvokti, kaip jis veikia jo…

Plačiau