Meditacija – tai praktika, kuria siekiama sutelkti dėmesį į savo mintis, pojūčius ir emocijas. Tai yra vidinio tyrinėjimo procesas, kurio metu žmogus stengiasi įgyti supratimo apie savo vidinį pasaulį ir suvokti, kaip jis veikia jo…
Browsing CategorySaviugda
Verslas nėra dingstis atidėti gyvenimą
Smulkaus ir vidutinio verslo mentorė Alma Užusienė vis dažniau pastebi žmones lydintį atidėto gyvenimo sindromą. Iš pradžių pandemija, dabar karas ir energetikos krizė stabdo imtis savo svajonių įgyvendinimo, patirti trokštamas gyvenimo patirtis. „Tačiau dabarties džiaugsmui…
Kodėl kyla baimė praleisti galimybes ir įdomius įvykius?
Ar esate susidurę su reiškiniu, kuomet leidžiant laiką socialinėje erdvėje kyla nepaaiškinamas nerimas ir baimė praleisti galimybes ir įdomius įvykius? Gyvenimas mus nuolat verčia tobulėti, pasitempti. Kiekvienas gyvename savo gyvenimą, turime tikslus kurių siekiame, pomėgius…
Nuo ko prasideda savirealizacija?
Savirealizacija – itin populiari tema šiandienos pasaulyje. XXI amžiuje daug kalbama apie savęs pažinimo būdus, tikslų nustatymus ir pasiekimus, savęs kaip asmenybės auginimą. Apie šiuos dalykus kalba žiniasklaida, psichologai, koučeriai. Informacijos tikrai labai daug ir…
Kas yra koučingas?
Kas yra koučingas? Tai procesas, kai pilnai tikima kliento potencialu išspręsti tuo metu jam svarbią situaciją. Koučingo sesijos metu visas dėmesys yra nukreiptas į klientą, padedant atrasti ir priimti reikiamus sprendimus. Žmonės, kurie naudojasi koučingo…
Kaip atrasti savo pašaukimą?
Kaip atrasti savo pašaukimą? Dažnai galvojama, kad pašaukimo ieško tik mokyklą bebaigiantys abiturientai. Vis dėlto tai nėra tiesa – apie savo pašaukimą įvairiais gyvenimo tarpsniais susimąstome kone kiekvienas. Klausimai, ką veikti ir ko siekti gyvenime,…
Dvasingumas – svarbiausia žmogaus vertybė
Kiekvienas mūsų turime savo vertybinę sistemą. Vieni tikime tiesa, kiti – meile, ištikimybe ar nuoširdumu. Visa tai dvasinės vertybės, kurios sudaro tam tikrą sistemą ir nulemia ne tik žmogaus elgseną tam tikrose situacijose, bet ir…