„Pokytis“ – saviugdos praktika, padedanti sąmoningai inicijuoti ir vykdyti trokštamus pokyčius.

Būtina registracija el.paštu: info@pradinisimpulsas.lt 

Jau kurį laiką galvojate, kad reikėtų keisti tam tikrus dalykus gyvenime, tačiau taip ir nesiryžtate permainoms? O galbūt nežinote nuo ko pradėti pokyčius?

Pokytis, nesvarbu, planuotas ar ne, teigiamas ar neigiamas, – dažnai kelia įtampą ir stresą. Tačiau užstrigimas netenkinančioje situacijoje ir nieko neveikimas – taip pat. Ką daryti?

Ramybės ir užtikrintumo suteikia sąmoningas pokyčių inicijavimas ir tikslinis vykdymas. Žinant pokyčio struktūrą lengviau galime kontroliuoti procesą, keisti mąstymo ir elgesio modelius.

Sąmoningų pokyčių inicijavimo praktika „Pokytis“ suteiks jums vertės, jei:

norite kažką keisti gyvenime, bet nežinote nuo ko pradėti;
norite pokyčių, bet dar neturite vizijos, ko sieksite;
komforto zona vis labiau slegia, o ne džiugina saugumu;
norite pokyčio, bet kažkas stabdo jį pradėti;
jaučiate, kad galite daugiau, tačiau nepasitikite savimi;
norite pokyčio, tačiau nežinote, iš kur semtis įkvėpimo;
nesate įsivardiję, koks turi būti galutinis rezultatas;
ieškote naujų galimybių ir augimo potencialo.

Nedidelis pokytis veda į dideles permainas

Pokytis nereiškia per naktį įvyksiančio stebuklo. Pokytis turi savo stadijas: pirmiausia turi įvykti mąstymo modelio ir požiūrio pokytis, tik tada keisis elgesys ir išoriniai rezultatai. Keičiant nusistovėjusį mąstymą, elgesį ir rutiną mažais žingsneliais, galiausiai pasiekiama didelių pokyčių. Keisdamiesi mes tobulėjame, augame, mūsų asmenybė atsiskleidžia naujomis spalvomis.

Nuostabu yra tai, kad sulaukus teigiamų pokyčių vienoje srityje, atsiranda pasitikėjimas ir vidinis pasitenkinimas, taip pat noras inicijuoti pokyčius ir kitose gyvenimo srityse.

Autorinis saviugdos modelis „Pokytis“ – tai universalus, tvarius pokyčius skatinantis įrankis, pritaikomas įvairiose gyvenimo srityse. Ši saviugdos praktika nuostabi tuo, kad galite inicijuoti ir įgyvendinti pokyčius savo ritmu, jums patogiu metu. Viskas jūsų valioje. Išmokę sąmoningų pokyčių inicijavimo technikos, galėsite ją taikyti bet kokiose asmeninėse ir profesinėse situacijose.

Praktiką sudaro: 1,5 val. seminaras ir savarankiškas saviugdos darbas.
Seminaro data:
Seminaro laikas: 18.30 – 20 val.
Vieta: internetu „Zoom“ platformoje
Lektorė: Alma Užusienė, koučingo specialistė, saviugdos programų autorė