Prioritetų koučingo sesija

Grįžti į parduotuvę

Prioritetų koučingo sesija

99.00

Prioritetų nustatymo koučingo sesijos tikslas – išsigryninti veiklos prasmę, suvokti tai, kas  svarbiausia, analizuoti poreikius ir tikslus.

Sesijos trukmė: 60–90 min
Sesijos vieta: ZOOM platforma arba susitikimas gyvai
Susipažinimo skambutis: nemokamas (trukmė 30 min)
Koučingo specialistė: Alma Užusienė, asmeninio augimo ir verslo koučingo specialistė, tarptautinės koučingo asociacijos ICF narė, mentorė, saviugdos programų autorė.
Sesijos laikas: pagal susitarimą el. paštu: info@pradinisimpulsas.lt arba tel.: 8 608 45989.

Produkto kodas: PKS1 Kategorija:

Aprašymas

Prioritetų nustatymas darbe, kūryboje, laisvalaikyje, asmeniniame ir socialiniame gyvenime padeda gerinti veiklos našumą, atrasti darbo ir poilsio balansą, harmoningai paskirstyti resursus.

Dažnai susiduriame su situacija, kai žiūrėdami į nesibaigiantį darbų sąrašą su nerimu ar net baime galvojame apie tai, kaip reikės viską suspėti, kaip atlikti darbus laiku. Tikriausia daugelis yra išbandę vienokias ar kitokias laiko valdymo priemonės, planavimo technikas ir įrankius, kad tik įvykdytų įsipareigojimus iki degančių terminų. Dažnai tokia skuba baigiasi veiklos atidėliojimu ar perdegimu.

Prioritetų nustatymo koučingo sesija neskirta dar vienam laiko planavimo įrankiui įgyti. Tikslas – išsigryninti veiklos prasmę, suvokti tai, kas mums yra svarbiausia, analizuoti poreikius ir tikslus.

Prioritetų nustatymas. Koučingo sesijos paskirtis

Prioritetų nustatymo koučingo sesija apibūdinama kaip 1:1 koučingo sesija. Jos metu vyksta dialogas tarp koučingo specialisto ir kliento konfidencialaus pokalbio principu, kliento „atsinešta“ tema.

Koučingo sesija – tai dviejų asmenybių sąveikavimo procesas, grįstas pagarba, pasitikėjimu ir konfidencialumu, tarpusavio ryšio kūrimu, sąmoningu atsakomybės prisiėmimu, skatinančiu asmeninį augimą ir norimo rezultato kūrimą.

Prioritetų nustatymo koučingo sesijos eiga

Koučingo specialistas, taikydamas įvairius modelius ir metodikas, užduodamas specifinius klausimus padeda klientui išsigryninti sprendžiamą klausimą, suteikti aiškumo, įsivardyti tikslus, įgyvendinimo galimybes ir terminus. Asmeninės koučingo sesijos metu vyksta kliento poreikių išgryninimas, vidinių ar išorinių konfliktų įvardijimas, problemų analizė ir sprendimų paieškos.

Prioritetų koučingo sesijos rezultatas

Koučingo sesijos rezultatai atsiskleidžia per platesnį situacijos ir savo asmenybės suvokimą, krypties radimą, sąmoningumo augimą, elgesio modelio ir ribojančių įsitikinimų identifikavimą. Transformacija įvyksta tada, kai klientas prisiima atsakomybę už norimų pokyčių rezultatus.

Klientui suteikus naują prasmę sau ir pasauliui, keičiasi jo galimybės, tikslai ir motyvai. Vidiniai pokyčiai lemia savijautą, kuri priklauso ne nuo išorės įvykių, o nuo to, kaip jie interpretuojami. Pakitus mastymui, kinta vidinė būsena ir veiksmai, pasiūlydami naujas perspektyvas ir sprendimus.

Koučingo specialistas

Alma Užusienė koučingo specialistė

Prioritetų koučingo sesijos sėkmės veiksniai

Kliento atvirumas ir pasitikėjimas koučeriu.
Kliento nuoširdus noras tobulėti ir augti.
Kliento atsakomybė už norimus spręsti klausimus.

Koučerio gebėjimas klausytis ir girdėti klientą.
Koučerio kompetencija užduoti tinkamus klausimus.
Koučerio įsipareigojimas lydėti klientą jo augimo kelionėje.

Privatumas ir konfidencialumas

Asmeninių sesijų metu koučingo specialistas įsipareigoja laikytis konfidencialumo ir vadovaujasi tarptautinės koučingo federacijos ICF apibrėžtomis taisyklėmis bei etikos normomis.

Prioritetų nustatymo koučingo sesijų temos

Prioritetų nustatymo koučingo sesijų metu galima spręsti pačius įvairiausius klientui kylančius klausimus. Dažniausiai nagrinėjamos temos koučingo sesijų metu:
prioritetų nustatymas; laiko planavimas; energijos valdymas; resursų paskirstymas; atidėliojimo priežastys; blaškymasis tarp veiklų; poreikių ir tikslų analizė; darbo ir poilsio balansas; dienotvarkės koregavimas; naudingų įpročių ugdymas; produktyvumo valdymas; veiklos našumas; užduočių formavimas.

Daugiau apie individualias koučingo sesijas skaitykite skiltyje „Asmeninis koučingas“.